C.P. Sports Fat Grip Unterarmtrainer

C.P. Sports Bizeps Blaster Der Bizeps Blaster oder auch Bizeps Isolator genannt ist ein effektives Trainingsgerät zum maximalen Aufbau der Bizepsmuskulatur! C.P. Spors Bizeps Blaster dient der Isolation der Bizepsmuskulatur durch eine Fixierung der Ellbogen. Durch die saubere Übungsausführung verhindert der Bizeps-Blaster, dass beim Bizepstraining durch Abfälschen oder zuviel Schwung holen, die Bizepsmuskulatur nicht optimal belastet wird. Durch die Isolation der Bizepsmuskulatur durch den Bizeps Blaster und die gezielt saubere Bewegung ohne Abfälschen, ist der Trainingsreiz auf die Bizpesmuskulatur deutlich höher - ein verstärktes Muskelwachstum ist die Folge. Der Bizeps Blaster ist somit das ideale Trainingsgerät und gehört in jedes Fitness- oder Heimstudio. Dabei spiel es keine Rolle, ob der Bizeps Blaster mit der Langhantel, SZ-Stange oder Kurzanteln benutzt wird. Der Bizeps Blaster von C.P. Sports eignet sich für fast jede Bizepsübung und bringt ihre Bizepsmuskulatur zu mehr Wachstum. Inhalt: 1x C.P. Sports Bizeps Blaster Hier finden Sie unseren passenden Trainingplan: Bizeps-Trainingsplan

Super Arme (Dr. Ellington Darden) Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen Dr. Ellington Dardens "Super Arme" mit den besten Methoden für ein effektives Bizepstraining schnellen Muskelaufbau an Bizeps, Trizeps und Unterarmen. Erfahren auch Sie, wie man ein explosives Wachstum der Arme auslöst! Darden untersucht die Arm-Entwicklung der großen Bodybuilding-Champions und zeigt auf, wie man die körperliche Veranlagung zur Entwicklung von 50cm-Armen erkennt. Bewährte Masse-Übungen der Kraftsport-Stars bilden die Grundlage für ein ganzheitliches Programm zum Masseaufbau. Darauf begründet sich ein Trainingssystem, das einen gezielten Wachstumsschub für die Oberarmmuskulatur auslöst. Die spezielle Kombination von schwerem Ganzkörpertraining, unterstützenden Übungen und pyramidenförmig gesteigertem Armtraining setzt Bizeps, Trizeps und Unterarme der größtmöglichen Belastung aus, ohne in Übertraining zu münden. In nur sechs Wochen gelangen auch Sie zu größeren, stärkeren und definierteren Armen. "Super Arme" liefert einen exakten Trainingsplan, genaue Übungsbeschreibungen und Spezialtechniken für ein hochintensives Trainingsprogramm. Mit 90 Fotos von Legenden wie Oliva, Viator, Schwarzenegger, und anderen... Sportnahrung-Engel Ernährungs- und Trainingsservice: Sportnahrung-Engel bietet Ihnen über 25 professionelle und kostenlose Trainingspläne zum Muskelaufbau oder Fettabbau für Fitness Anfänger, Fortgeschrittene und Bodybuilding Profis. Selbstverständlich bieten wir Ihnen auch professionelle und kostenlose Ernährungspläne zum Muskelaufbau oder für Ihre Diät.

Ironman's Heimtraining (Steve Holman) Erfolgreiches Fitness-/ Bodybuilding Heimtraining von A bis Z - Trainingsbücher bei Sportnahrung-Engel! Ironman's Heimtraining für Fitness und Bodybuilding enthält die besten Trainingsprogramme, viele Tipps und Ratschläge, sowie alle Informationen, die Sie für ein erfolgreiches und motivierendes Training zu Hause benötigen. Wie man sein Heimstudio bei geringsten Kosten perfekt ausrüstet, mit einer Checkliste für den Einkauf, die besten Trainingsprogramme für das Heimstudio und vieles mehr, z. B. die Bewertung von Zubehör für beste Motivation und optimale Resultate. Das Leistungseffizienz-Prinzip: Ein phantastisches Trainingsprogramm für zu Hause, das schnellste Muskelzuwächse bei geringem Zeiteinsatz verspricht. Phasentraining im Heimstudio: Trainingsplanung vom Anfänger bis zum Profi für kontinuierliche Aufbauerfolge. Heim-Intensitätstechniken der Spitzenklasse: Reduktionssätze, Vorermüdung und eingeschränkte Erholung, Eineinviertel-Wiederholungen, superlangsame Wiederholungen, erzwungene Wiederholungen, Negativ-Wiederholungen, isometrische Stops... Nutzen Sie auch unseren speziellen Liegestütze Trainingsplan Mit hochwirksamen Spezialisierungstechniken, die Ihre schwachen Muskelgruppen in ein neues Wachstum zwingen. Massetraining für Fortgeschrittene: Die Belastungspositions-Strategie, sowie: Krafttraining für Höchstleistungen in vielen anderen Sportarten. Training ohne Gewichte: Ein ganz simples Programm, mit dem Sie ohne Hanteln echte Muskelmasse aufbauen - ideal für unterwegs. Training für Frauen: Bodybuilding nach dem LE-Prinzip, sowie Vince Girondas Illusionäre Spezialisierung: Ein phantastisches Körperformungs-System, mit dem Ihre Schwachpunkte durch verstärktes Training anderer Körperpartien gezielt ausgeglichen werden - der schnellste Weg zur Traumfigur! Mit Trainingsplänen, Übungsbeschreibungen, erklärenden Fotos und Zeichnungen, und mehr... Für alle Aspekte des Heimtrainings eine praktische Anleitung. Passende Trainingsgeräte für Ihr Heimtraining finden Sie hier: Fitnessgeräte Klimmzüge im Heimstudio Produktives Heimtraining muß nicht viel kosten, denn Erfindungsreichtum macht aus einem Gerät zwei. Nehmen wir z.B. die Klimmzugstange. Ohne eine Zugmaschine bietet sie die einzige Möglichkeit, die großen Rückenmuskeln über Kopf zu trainieren. Viele Sportgeschäfte bieten Klimmzugstangen an, die sich in den Türrahmen spreizen lassen. Diese Version empfiehlt sich für ein Heimstudio, sofern eine ausreichend breite Tür vorhanden ist. Eine solche Stange beansprucht auch nicht soviel Raum wie ein freistehendes Hochreck. Bevor Sie aber eine Klimmzugstange kaufen, sollten Sie sich vielleicht zunächst nach einer Trainingsbank umsehen. Bei den meisten guten Bänken stehen die Holme der Hantelablagen weit genug auseinander und sind auch in der Höhe derart einstellbar, daß Sie eine Hantelstange darüber legen und so Klimmzüge mit angezogenen Beinen ausführen können. Diese Methode ist gar nicht so übel. Selbst wenn Ihre Beine noch den Boden berühren, können Sie den Rücken sehr effektiv trainieren. Sportnahrung-Engel Ernährungs- und Trainingsservice: Sportnahrung-Engel bietet Ihnen über 25 professionelle und kostenlose Trainingspläne zum Muskelaufbau oder Fettabbau für Fitness Anfänger, Fortgeschrittene und Bodybuilding Profis. Selbstverständlich bieten wir Ihnen auch professionelle und kostenlose Ernährungspläne zum Muskelaufbau oder für Ihre Diät.