Was ist Leucin? Die Aminosäure Leucin gehört zur Gruppe der BCAA-Aminosäuren.
Mit einem Anteil von 35% kommen Sie zu einem sehr großen Teil im Muskelgewebe vor. Leucin gehört ebenso wie die anderen beiden Aminosäuren der BCAAs "Isoleucin" und "Valin" zu den essentiellen Aminosäuren. Unter Sportlern aus dem Bereich Kraftsport und Bodybuilding gehört Leucin zu dem wichtigsten Bestandteil der BCAAs. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln der Gruppierung BCAAs enthält Leucin ebenfalls den höchsten Anteil mit einem Verhältnis von 2:1:1.
100% pures Leucin Pulver
Die wohl effektivste Aminosäure für Muskelaufbau- und Diätphasen - 100% pur und ohne Zusatzstoffe!
Mit unserem Produkt LSP LEUCINE erhältst du ein pures und absolut reines Aminosäurenpulver aus 100% Leucin, einer essentiellen und für den Muskel enorm wichtigen Aminosäuren mit folgender Wirkung:
Leucin unterstützt den Muskelaufbau
Leucin stoppt katabole Prozesse (Schutz vor Muskelabbau z.b. in kalorienreduzierten Diätphasen oder bei hoher Trainingsintensität)
Leucin steigert die Proteinsynthese
Leucin spielt eine Rolle bei der Energiebereitstellung
Leucin besitzt eine insulinogene Wirkung
Leucin ist die "Muskel-Aminosäure" No1
Durch den stark muskelaufbauenden Effekt durch eine gesteigerte Proteinsynthese und durch die Hemmung des Proteinabbau (Schutz des Muskelgewebes), spielt Leucin im Bereich Kraftsport, Fitness und Bodybuilding eine entscheidende Rolle.
Leucin wird somit erfolgreich in der Muskelaufbauphase aber auch in der Diätphase eingesetzt. Der muskelschützende (anti-katabole Effekt) kommt hier voll und ganz zum Einsatz wie z.B. bei verringerter Kalorienzufuhr oder intensiven Trainingseinheiten.
Sportnahrung-Engel Einnahmetipp
Am besten profitierst du von der Wirkung der Aminosäure Leucin nach dem Training. Das Team Sportnahrung-Engel empfiehlt daher folgende Leucin-Einnahme:
Muskelaufbauphase: Mische Deinen Post-Workout-Shake mit 3-5g Leucin, 40g Wheyprotein-Isolat und 50g Vitargo oder Glucofast. Zusätzlich empfehlen wir eine Portion morgens direkt nach dem Aufstehen.
Diätphase: Mische Deinen Post-Workout-Shake mit 3-5g Leucin und 40g Wheyprotein-Isolat.