Creatin und Kohlenhydrate sind zwei wichtige Nährstoffe, die beim Muskelaufbau eine elementare Rolle spielen. Aus diesem Grund kannst du bei Sportnahrung Engel einen Kohlenhydrat-Creatin-Mix kaufen, der beide Nährstoffe in einem perfekten Verhältnis enthält.
Viele ambitionierte Sportler greifen früher oder später zu Kreatin, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und den Muskelaufbau anzukurbeln. Tatsächlich kann Kreatin dazu beitragen, die Leistung bei kurzen, explosiven Belastungen zu steigern, weshalb der Wirkstoff den Muskelaufbau indirekt unterstützen kann. Doch warum werden beim Kohlenhydrat-Creatin-Mix Kohlenhydrate und Kreatin kombiniert? Ganz einfach: Weil die Kohlenhydrate bei der Aufnahme von Creatin eine elementare Rolle spielen, um das Kreatin in den Muskelzellen besser einlagern zu können.
BMS CreaVitargo - 2000g DoseBMS CreaVitargo enthält 100% Creatin Monohydrat + Vitargo zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.Das in BMS Creavitargo enthaltene 100% Creatin Monohydrat ist nach wie vor das am meisten verwendete Sportnahrungsprodukte. Seine Eigenschaft die körperliche Leistung zu verbessern, verschaffen Creatin eine Sonderstellung im Sportnahrungsbereich. Viele vergleichbare Creatinprodukte beinhalten als Kohlenhydratquellen Dextrose (Traubenzucker) oder Maltodextrin.BMS Creavitargo enthält als Kohlenhydratquelle das patentierte und im Leistungssport weltweit bekannte Vitargo. Vitargo ist ein einzigartiges, hochmolekulares Kohlenhydrat, das frei von Einfach zuckern ist. BMS Creavitargo kann somit nicht mit herkömmlichen Creatin Pulver verglichen werden.
Unsere Empfehlung zu BMS Creavitargo:"Ich empfehle Ihnen im Rahmen der Creatineinnahme mit BMS Creavitargo ein Training im Schnellkraftbereich bei 5-8 Wiederholungen pro Trainingssatz.Kunden die BMS Creavitargo eingenommen haben, kombinierten dies häufig mit BMS Glutamin Plus.
Frey Nutrition Cell Matrix - 2000g Dose
Leistungsstarkes All-in-One Produkt aus 26 Zutaten zur Unterstützung von Muskelaufbau, Muskelerhalt und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit - ideal auch als Post-Workout Shake!
Frey Nutrition Cell Matrix enthält eine bei Kraft- und Bodybuildingsportlern beliebte Kombination aus Wheyprotein-Isolat, Aminosäuren (BCAAs, Arginin, Glutamin), D-Ribose, Creatin Monohydrat, Taurin, Zink und vielen weiteren Co-Faktoren in einem perfekt aufeinander abgestimmten Verhältnis. Cell Matrix wurde speziell für den leistungsorientierten Fitness- und Bodybuilding Sportler entwickelt, um den Muskelaufbau, Muskelerhalt und eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
Cell Matrix - All-in-One Nährstoff-Power von Frey Nutrition:
Das in Cell Matrix enthaltene hochwertige Wheyprotein-Isolat (Molkenprotein-Isolat) trägt nicht nur zum Muskelaufbau, sondern auch zum Muskelerhalt bei, während Creatin in einer ausreichenden Dosierung von 3000mg pro Tagesportion zu einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führt*.
Die in Cell Matrix zugesetzte Vitamin-/Mineralstoffmischung übernimmt dabei wichtige Funktionen. So trägt Zink z.b. zu einer Erhaltung des normalen Testosteronspiegels im Blut und einer normalen Eiweißsynthese bei. Vitamin B6 trägt z.B. zur Regulierung der Hormontätigkeit und Verringerung der Müdigkeit und Ermüdung bei, während Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.
Weitere beliebte Co-Nährstoffe wie die Aminosäuren Arginin, Glutamin und BCAAs, sowie Maltodextrin, Taurin und Inositol runden das perfekte Mischungsverhältnis von Frey Nutrition Cell Matrix ab und sorgen für eine hochwertige Produktqualität.
Aufgrund der Vielzahl und hochdosierter Inhaltsstoffe ist Frey Nutrition Cell Matrix ein leistungsstarkes All-in-One Produkt im Bereich Bodybuilding und Fitness.
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Gleiches Training - größerer Effekt.
Der Game-Changer für Muskelaufbau & Regeneration.
Kein Shake ist für Muskelaufbau, Reparatur & Regeneration so wertvoll wie der Post-Workout Shake nach dem Training.
Unser Premium Post Workout Drink liefert Dir 32 von uns sorgfältig ausgewählte Schlüsselnährstoffe in einer unschlagbar effektiven und weltweit einzigartigen Kombination. Das Ziel: Maximaler Muskelaufbau & Regeneration nach dem Training in einer noch nie da gewesenen Post-Workout-Formel. Entwickelt aus über 30 Jahren Erfahrung!
Muskelaufbau oder Muskelabbau. Du entscheidest.
Ein intensives Training verursacht einen Abbau von Muskelgewebe. Dieses muss anschließend wieder über die Muskelproteinsynthese (kurz: MPS) aufgebaut werden. Erst dann nimmt der trainierte Muskel an Größe und Stärke zu. Dazu benötigt Dein Körper nach dem Training eine Vielzahl an essentiellen Nähr- und Hilfsstoffen. Fehlen diese Nährstoffe leiden Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse. Schlimmer noch, es kommt zum Wachstumsstillstand, Verlust von Muskelmasse, Kraft- und Leistungsminderung.
Füttere Deine hungrigen Muskeln nach dem Training!
Sicherlich weisst Du: Muskelaufbau findet nicht im Fitnessstudio, sondern in der anschließenden Ruhephase statt. Aber Ruhe alleine baut keine Muskeln auf! Unser Körper kann die Trainingsreize nur dann für Muskelaufbau und Reparatur nutzen, wenn am Ende der Trainingseinheit auch die erforderlichen Nährstoffe für Aufbau und Reparatur zur Verfügung stehen.Die gezielte Zufuhr der dringend benötigten Nährstoffe kurz nach dem Training entscheidet, wie stark deine Muskelproteinsynthese ansteigt und somit, wie viele Muskeln du aufbaust und wie gut du regenerierst!
Die Inhaltsstoffe in unserem Premium Post Workout Shake tragen gemeinsam dazu bei, die Muskelproteinsynthese bestmöglich zu unterstützen und somit die Aufbau- und Reparaturprozesse sofort zu starten.
Die Vorteile einer professionellen Post-Workout-Nutrition
Die richtig getimte Nährstoffzufuhr nach dem Training nimmt nicht nur einen entscheidenden Einfluss auf Muskelaufbau und Regeneration, sondern ist auch an vielen weiteren Stoffwechselprozessen beteiligt.
Unterstützt Muskelaufbau
Schnellere Regeneration
Reduziert katabole Prozesse (Muskelabbau)
Verringert Muskelkater
Unterstützt das Immunsystem
Wiederauffüllung von Muskelglykogen
Reduziert Cortisol-Level
Die zielgerichtete Nährstoff-Versorgung beanspruchter Muskelzellen, Energiesysteme und Stoffwechselvorgänge ist unerlässlich für maximale Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse.
Die All-in-One Muskel-Versorgung nach dem Training.
Zusammensetzung, Qualität & Dosierung machen den Unterschied...
Unser Premium Post Workout Shake liefert Dir eine perfekt aufeinander abgestimmte Nährstoff-Rezeptur die keine Wünsche offen lässt.
Die Inhaltsstoffe tragen gemeinsam dazu bei, die Muskelproteinsynthese zu steigern und wichtige Reparaturprozesse sofort nach der Einnahme zu starten. Der maximalen Unterstützung für Muskelaufbau und Regeneration steht nichts mehr im Weg.
3-FACH-PROTEIN-KOMPLEXCFM Wheyprotein-Isolat | Wheyprotein-Hydrolisat | PeptoPro®
3-FACH-CARB-KOMPLEXCluster Dextrin® | Maltodextrin | WaxyMaize (Wachsmaisstärke)
AMINO-SUPPORTEAAs | BCAAs | L-Glutamin | L-Leucin | L-Citrulline | L-Carnitin | Beta-Alanine
RECOVERY-MATRXCreapure® | Glucosamin | Ashwagandha | Vitamin B6 | Chrom | Alpha-Liponsäure | Granatapfel-Extrakt
HYDRATION-FORMULAMineralstoffe | Elektrolyte | Taurin | Kokosnusswasser-Extrakt
ABSORPTIONDigeZym® Enzym-Komplex (Protease, Amylase, Lactase, Lipase, Cellulase)
Timing ist alles: Nutze das anabole Fenster für maximale Resultate.
Das anabole Fenster beschreibt Zeitspanne nach dem Training, in der der unser Körper eine Menge Nährstoffe aufnehmen und vom Katabolismus (Abbau) zum Anabolismus (Aufbau) wechseln zu können
Damit unser Körper nach dem Training sofort mit den Aufbau- und Reparaturprozessen der beschädigten Muskelfasern und Wiederauffüllung der geleerten Glykogenspeichern beginnen kann, sollte der Post Workout Shake innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Training eingenommen werden. Zu diesem Zeitpunkt besitzt unser Körper die größte Fähigkeit, die Nährstoffe bestmöglich aufzunehmen und zu nutzen (Anabolic Window).
Hierdurch wird ein weiterer Muskelproteinabbau verhindert, die Muskelproteinsynthese beschleunigt und die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt. Die dadurch erreichte anabole Stoffwechsellage bringt den Körper in einen Zustand, in dem er schneller neue, magere Muskelmasse aufbauen kann.
Abbildung: "Die Aufnahme der richtigen Nährstoffe weniger als 1 Stunde nach Abschluss eines Trainings fördert eine additive anabole Reaktion, die die hypertrophen Anpassungen maximiert“ (Schoenfeld & Aragon, 2018b)".
Pre- und Post-Workout für maximale Erfolge.
Du weißt wie sehr die Nährstoffversorgung vor und nach dem Training dazu beitragen kann, Deine Trainingsergebnisse zu verbessern. Wenn Du bereits EAAmazing vor dem Training einnimmst, super! Aber vergesse niemals aus die anderen Seite der Gleichung, eine genauso professionelle Versorgung nach dem Training. EAAmazing und Premium Post Workout ergänzen sich optimal miteinander, um bestmögliche Resultate zu erreichen.
Merke: Die Ernährung vor und nach dem Training ist das wichtigste was Du tun kannst, um maximale Trainingsergebnisse zu erzielen.
Premium Post Workout ist ein Produkt, nach dem sich Deine Muskeln sehnen und es könnte der Schlüssel zu Deinem maximalen Fortschritten sein.
Premium Qualität für Premium Resultate.
Zur Herstellung unseres Premium Post Workout Shakes wählen wir ausschließlich hochwertigste und geprüfte Rohstoffe aus. Die Verarbeitung erfolgt in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Zudem ist die Herstellung nach dem Lebensmittelzertifizierungsstandard IFS FOOD zertifiziert, einem von der „Global Food Safety Initiative‟ anerkannten Standard.
Seit über 15 Jahren steht Sportnahrung-Engel für Qualität & Zuverlässigkeit. Mit unserer Eigenmarke ENGEL NUTRITION haben wir uns das Ziel gesetzt, unseren Kunden die effektivste, sauberste und ehrlichste Sporternährung zur Verfügung zu stellen.
Mit viel Know-how und Leidenschaft produzieren wir Produkte mit ausgeklügelten Zusammensetzungen, wirkungsvollen Dosierungen und Inhaltsstoffen in Premium-Qualität für alle Sportler, die mit ihrer Sporternährung bestmögliche und spürbare Resultate erzielen möchten.
Ein Blick auf die Zutaten zeigt Dir den Unterschied, spüren wirst Du ihn Tag für Tag beim Training!
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Post-Workout Shakes
Wie verbessert der Post Workout Shake meinen Muskelaufbau?
Der Post Workout Shake stoppt Muskelabbau und beschleunigt Muskelaufbau.Während einem intensiven Krafttraining kommt es zu Schäden am Muskelgewebe und
zum Verlust wichtiger Energiesubstrate.Durch die Trainingsreize kommt es zur Aktivierung der Muskelproteinsynthese. Aufbau- und Reparatursignale werden an die Muskelzelle gesendet. Hier kommt der Post Workout Shake ins Spiel.
Unser Premium Post Workout Drink liefert Deinen Muskeln nach dem Training alle Nährstoffe, um mit sofortiger Wirkung die Vorteile der aktivierten
Muskelproteinsynthese zu nutzen. Dadurch werden Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse maximal unterstützt.
Wie ist die Einnahme an trainingsfreien Tagen?
An trainingsfreien Tagen ist keine Einnahme des Post Workout Shakes notwendig.
Dennoch solltest du gerade an den Ruhetagen (hier findet Muskelaufbau statt) ausreichend Protein in deiner Ernährung einplanen. Wir empfehlen 2-3g Protein pro kg Körpergewicht. Optimal ist es, wenn Du alle 3 Stunden eine proteinreiche Mahlzeit zu dir nimmst. Bevorzugte Proteinquellen sind mageres Fleisch, Fisch, Eiklar, fettarme Milchprodukte und ein hochwertiges Whey Protein wie unser Finest Whey.
Trinke ich den Post Workout Shake mit Wasser oder Milch?
Damit der Körper die Nährstoffe so schnell wie möglich aufnehmen kann, empfehlen wir dir, unseren Premium Post Workout Drink mit Wasser einzunehmen.
Der fruchtige Geschmack unseres Premium Post Workout Shakes schmeckt gerade nach dem Training angenehm erfrischend.
Für welche Sportarten eignet sich der Post Workout Shake?
Jeder der mit Gewichten trainiert, sollte auf eine hochwertige Post Workout Nutrition achten. Unsere Premium Post Workout Shake eignet sich am besten für Sportarten mit hoher Belastung an Muskulatur und Energiesysteme wie Krafttraining, Bodybuilding, Functional Training, Gewichtheben und Wettkampfsport.
Warum enthält der Post Workout Shake so viele Zutaten?
Über 30 Nährstoffe sorgen nach dem Training gemeinsam dafür, Muskelabbauprozesse zu stoppen und gleichzeitig Muskelaufbau, Regeneration und Immunsystem optimal zu unterstützen.
Um die beanspruchten Muskelzellen, Energiesystem und Stoffwechselvorgänge zu unterstützen benötigt unser Körper eine Vielzahl von Nährstoffen. Die von uns sorgfältig ausgewählten und perfekten aufeinander abgestimmten Zutaten ergeben in ihrer Kombination und Dosierung einen bestmöglichen Synergie-Effekt.
Whey Protein oder Premium Post Workout? Was ist besser?
Das richtige Protein zur richtigen Zeit.
Whey Protein ist die ideale Proteinquelle für jeden Tag und perfekt geeignet zum Frühstück oder als Protein-Snack zwischendurch. Wenn du jedoch das maximale aus deinem Training herausholen möchtest, empfehlen wir dir unser Premium Post Workout nach dem Training.
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