Post Workout Nutrition

Die Mahlzeit nach dem Training wird Post-Workout-Nutrition genannt.

Während dem Training kommt es zu einem erhöhten Energiebedarf. Zudem werden im Training die Reize für den Muskelaufbau gesetzt, die später mittels einer richtigen Ernährung auch zu einem Muskelwachstum umgesetzt werden können! Damit die Muskeln wachsen können, bedarf es eines intensiven Trainings für die Reizsetzung und einer ausreichenden Proteinzufuhr.

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Café Mocha - Engel Nutrition Finest Whey Protein 1000g Dose
Geschmack: Café Mocha
FINEST WHEY. So geht Whey heute! Liefere Deinen Muskeln nach dem Training ein echtes Premium-Whey Protein mit allen essentiellen Aminosäuren, patentiertem Enzym-Komplex und Probiotka. Die clevere Zusammensetzung ist besonders reich an EAAs, BCAAs und L-Gutamin und bietet dir eine bestmögliche Unterstützung bei Muskelaufbau, Muskelerhalt und Muskelregeneration. Perfektes Proteinpulver für morgens & nach dem Training Unterstützt Muskelaufbau & Muskelregeneration Ideal für Kraft- und Ausdauersportler Cremig lecker in Wasser oder Milch Sorgfältig ausgewählte Zutaten und die schonende CFM-Herstellung aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen bieten Dir ein einzigartiges und vollmundiges Geschmackserlebnis. Beste Qualität für Deine Muskeln. Für Dich und Deine Muskeln wünschen wir uns die allerbeste Qualität. Genau deshalb haben wir Finest Whey für Dich entwickelt. Sorgfältig ausgewählte Premium-Zutaten, natürliche Reinheit und purer Genuss - mit jedem Schluck. 100% Weidemilch von grasgefütterten Kühen Schonende, kalt gefilterte CFM-Herstellung ohne Chemie & Hitze Naturbelassene Qualität Sehr gute Verträglichkeit Plus DigeZyme® Multi-Enzym-Komplex Plus Probiotika Bacillus Subtilis Hergestellt im regionalen Familienbetrieb in Deutschland Nährstoffschonende Herstellung durch Cross-Flow-Mikrofiltration Nicht nur die beste Rohstoffqualität ist entscheidend, sondern auch die Art & Weise der Rohstoffverarbeitung spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktqualität. Aus diesem Grund haben wir uns von Sportnahrung Engel ganz bewusst für das CFM Herstellungsverfahren entschieden. Die CFM-Herstellung (Cross-Flow-Mikrofiltration) gilt als bestes und zugleich schonendstes Herstellungsverfahren für Proteinpulver. Durch die naturbelassene Produktion (ohne Chemie, Hitze oder Lösungsmittel) kommt es dank der Kaltbearbeitung durch spezielle Keramikfilter nicht zur Zerstörung wichtiger Proteinmoleküle. Dem Proteinpulver bleiben somit nahezu alle natürlichen bioaktiven Bestandteile erhalten.> Vorteile der CFM Herstellung: Nährstoffschonender Herstellungsprozess Mehr Protein, Aminosäuren, Vitamine & Mineralstoffe Weniger Fett, Laktose (Milchzucker) und Natrium Schnellere Aufnahme Sehr hohe Bioverfügbarkeit Hervorragende Verträglichkeit Finest Whey besteht zu reinem, 100%igen CFM Whey Protein. Somit erreicht Dein Proteindrink absolute Bestwerte. Pro Portion erhältst Du mit Finest Whey über 24g Protein bei nur 0,5g Fett. Whey Protein aus echter Weidehaltung. Qualität beginnt beim Rohstoff. Wichtig für die Qualität der Milch und damit auch für Dein Proteinpulver ist die Haltung und Fütterung der Kühe, so wie deren Gesundheitszustand. Bei der Herstellung von Finest Whey nutzen wir deshalb als Rohstoff ausschließlich undenaturiertes Whey Protein aus frischer Weidemilch von grasgefütterten Kühen (100% GRASS-FED WHEY) aus artgerechter Haltung mit viel Auslauf in freier Natur, intaktem Sozialleben in der Herde und natürlicher Grasfütterung.Weidemilch enthält zudem einen höheren Anteil an Omega-3, Linolsäuren (CLA), Vitamin E, A, D und K2 als Milch aus der Stallhaltung. Darum solltest Du Dich für Whey Protein aus Weidemilch entscheiden. Artgerechte Tierhaltung & natürliche Grasfütterung der Kühe Viel Bewegungsfreiheit und natürliches Wachstum Hoher Nährstoffgehalt Schnelle Aufnahme & sehr gute Verträglichkeit Natürlicher Geschmack Mit Finest Whey erhältst Du somit ein echtes Premium-Wheyprotein mit natürlich hohem Nährstoffgehalt, sowie der Vermeidung unerwünschter Substanzen. Ausschließlich ausgewählte Rohstoffe in bester Qualität finden den Weg in unser hauseigenes Whey Protein. Optimale Bioverfügbarkeit durch DigeZyme® Nicht nur die Qualität und Reinheit eines Proteins ist für dessen Nutzen entscheidend, sondern ein Protein kann nur so gut seine Wirkung entfalten, wenn eine optimale Aufnahme und Verwertbarkeit gegeben ist. Für die Verdauung von Protein (Eiweiß) benötigt der Körper eiweißspaltende Enzyme, die das Protein in die einzelnen Aminosäuren zerlegen, um über die Darmwand ins Blut gelangen. Finest Whey enthält den patentierten Multi-Enzym-Komplex DigeZyme®. DigeZyme® beseht aus einer einzigartigen Mischung der 5 Enzyme Amylase, Lactase, Lipase, Protease und Cellulase. Dabei ist die Enzymmischung 100% pflanzlich, frei von Gluten und ohne Gentechnik hergestellt. Alle Highlights im Überblick. Weil Einzigartig. Aus Weidemilch von grasgefütterten Kühen Schonende CFM-Herstellung für naturbelassene Qualität 64% Cross-Flow-Mikrofiltriertes Whey Isolat (CFM) 36% Cross-Flow-Mikrofiltriertes Whey Konzentrat (CFM) Maximal hohe biologische Wertigkeit von 104 Low Fat (nur 0,5g pro Portion) Hoher Anteil an essentiellen Aminosäuren (10g EAAs + 5g BCAAs) Plus 5g L-Glutamin DigeZyme® Multi-Enzym-Komplex (Laktase, Alpha-Amylase, Protease, Cellulase, Lipase) Plus Enzym Bromelain Plus Probiotika Bacillus Subtilis Glutenfrei Laktosearm Aspartamfrei Sehr gute Verträglichkeit Hergestellt im regionalen Familienbetrieb in Deutschland Zudem ist die Herstellung von Engel Nutrition Finest Whey Protein nach dem Lebensmittelzertifizierungsstandard IFS FOOD zertifiziert, einem von der „Global Food Safety Initiative‟ anerkannten Standard. Finest Whey. Qualität macht den Unterschied. FINEST WHEY PROTEIN 100% Weidemilch grasgefütterter Kühe aus Freilandhaltung Viel Bewegungsfreiheit. Natürliches Wachstum der Kühe 100% CFM Herstellung (schonend, kalt verarbeitetes Protein) Bis zu 64% Whey Isolat-Anteil Mit Sonnenblumenlecithin als Emulgator Plus Multi-Enzym-Komplex (DigeZyme®) Plus Bromelain Plus Probiotika Bacillus Subtilis Plus extra L-Glutamin Whey anderer Hersteller Milch meist aus Massentierhaltung mit Getreidefütterung Enge Stallhaltung. Unnatürlich, schnelles Wachstum  Herstellung mittels Chemie oder Hitze  Kein oder deutlich weniger Whey Isolat Mit günstigem Sojalecithin Häufig Verdauungsprobleme Ohne Probiotika Ohne zusätzliches L-Glutamin FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Whey Protein Was ist ein Whey Protein? Whey Protein (deutsch: Molkenprotein) ist die beliebteste Proteinquelle in der Sport- und Fitness-Szene. Es zeichnet sich durch eine besonders schnelle Verfügbarkeit und einen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren (EAAs, BCAAs) aus. Dies macht das Whey Protein zum perfekten Post-Workout-Protein für nach dem Training. Schon kurz nach der Aufnahme sorgen die  Proteinbausteine für Aufbau- und Reparatur der Muskeln. Warum Finest Whey die beste Wahl ist? Finest Whey wird zu Recht als Premium-Whey bezeichnet. Vom Rohstoff bis zur Herstellung wird auf bestmögliche Reinheit und Qualität geachtet. Finest Whey wird aus Weidemilch von grasgefütterten Kühen gewonnen und durch das weltbekannte Cross-Flow-Mikrofiltration  extra schonend hergestellt. Der hohe Anteil an Protein und essentiellen Aminosäuren erzielt absolute Bestwerte. Optimiert wurde die perfekte Whey-Formel zusätzlich nochmals mit den Enzymen Bromelain, Laktase, Probiotika und der Aminosäure L-Glutamin. Warum ein CFM Whey Protein?  CFM steht für Cross-Flow-Mikrofiltration, ein besonders hochwertiges Herstellungsverfahren. Das Protein wird so schonend wie möglich gewonnen und nicht mit Chemie oder Hitze verarbeitet. Wichtige Proteinstrukturen bleiben somit erhalten. Ein CFM Whey enthält mehr Protein, gleichzeitig weniger Fett, Milchzucker (Laktose) und Salz. Zudem steht es für eine extra schnelle Aufnahme,  und wird sehr gut vertragen. Für wen eignet sich ein Whey Protein? Durch den hohen Proteingehalt, die schnelle Aufnahme und vielen essentiellen Aminosäuren eignet sich ein Whey Protein für alle die ihre Muskeln mit einem hochwertigen Protein Drink versorgen möchten. Whey Protein eignet sich hervorragend zum Muskelaufbau und Muskelerhalt für Kraft- und Ausdauersportler.  Wie wird ein Whey Protein eingenommen? Die schnelle Aufnahme, gute Bekömmlichkeit und der hohe Anteil an Aminosäuren machen das Whey Protein zum perfekten Proteindrink für nach dem Training und morgens zum Frühstück. Dank der cremigen Konsistenz schmeckt Finest Whey mit Wasser oder Milch gleichermaßen lecker. Für eine Portion mischst Du einfach 30g Pulver (2 der beiliegenden Messlöffel) mit 250ml Wasser oder 300ml fettarme Milch.  Für welche Sportarten eignet sich ein Whey Protein? Je höher die Muskelarbeit, desto höher und wichtiger der Bedarf an Protein zum Muskelaufbau, Erhalt und Muskelregeneration. Whey Protein eignet sich daher ideal für Sportarten mit muskulärem Einsatz, beispielsweise Kraftsportdisziplinen wie Bodybuilding, Crossfit oder Powerlifting, aber auch Ausdauersportarten wie Fußball, Radfahren, Joggen oder Schwimmen.

32,90 €*
Berry Mix - Engel Nutrition RecoverYOU - 500g
Geschmack: Berry Mix
RecoverYOU. Deine Regeneration beginnt hier. Die Zero Carb Recovery-Formel f RecoverYOU. Deine Regeneration beginnt hier. Die Zero Carb Recovery-Formel für Regeneration & Muskelaufbau RecoverYOU ist beste Wahl, wenn Du Deine Regeneration optimieren möchtest. Die kohlenhydrat- und zuckerfreie, speziell für nach dem Training entwickelte Recovery-Matrix ist vollgepackt mit sorgfältig ausgewählte Rohstoffen die sich in ihrer Wirksamkeit gegenseitig unterstützen und verstärken. ReoverYOU liefert Dir mehr als 25 clever kombinierte und sportwissenschaftlich erprobte Inhaltsstoffe in einer noch nie da gewesenen Rezeptur. - Muskelerholung & Regeneration- Muskelaufbau & Muskelschutz- Reduziert Muskelkater- Unterstützt Immunsystem- Isotonisch Eine für nach dem Training schnell verfügbare und leicht absorbierbare Nährstoff-Versorgung der strapazierten Muskelzellen, Energiesysteme und Stoffwechselvorgänge ist unerlässlich für maximale Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse. Trainiere härter. Regeneriere schneller. RecoverYOU in echter Allrounder wenn es um das Thema Regeneration, Muskelerholung und Muskelaufbau geht. Für RecoverYOU nutzen wir ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe um Dich bei Deinem Training zu unterstützen. Besser regenerieren. Mehr Erfolg haben. Speziell entwickelte Nährstoff-Formel für nach dem Training Innovative, perfekt aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe Liefert über 15.000mg freie Aminosäuren Empfohlen für Kraftsportler, Bodybuilder, CrossFitter, Kampf- und Ausdauersportler Mit patentiertem CherryPURE®, KSM-66® und AstraGin® Fruchtig, leckerer Geschmack ür Regeneration & Muskelaufbau RecoverYOU ist beste Wahl, wenn Du Deine Regeneration optimieren möchtest. Die kohlenhydrat- und zuckerfreie, speziell für nach dem Training entwickelte Recovery-Matrix ist vollgepackt mit sorgfältig ausgewählte Rohstoffen die sich in ihrer Wirksamkeit gegenseitig unterstützen und verstärken. ReoverYOU liefert Dir mehr als 25 clever kombinierte und sportwissenschaftlich erprobte Inhaltsstoffe in einer noch nie da gewesenen Rezeptur. - Muskelerholung & Regeneration- Muskelaufbau & Muskelschutz- Reduziert Muskelkater- Unterstützt Immunsystem- Isotonisch Eine für nach dem Training schnell verfügbare und leicht absorbierbare Nährstoff-Versorgung der strapazierten Muskelzellen, Energiesysteme und Stoffwechselvorgänge ist unerlässlich für maximale Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse. Trainiere härter. Regeneriere schneller. RecoverYOU in echter Allrounder wenn es um das Thema Regeneration, Muskelerholung und Muskelaufbau geht. Für RecoverYOU nutzen wir ausschließlich hochwertige Inhaltsstoffe um Dich bei Deinem Training zu unterstützen. Besser regenerieren. Mehr Erfolg haben. Speziell entwickelte Nährstoff-Formel für nach dem Training Innovative, perfekt aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe Liefert über 15.000mg freie Aminosäuren Empfohlen für Kraftsportler, Bodybuilder, CrossFitter, Kampf- und Ausdauersportler Mit patentiertem CherryPURE®, KSM-66® und AstraGin® Fruchtig, leckerer Geschmack

34,90 €*
Body Attack CREATINE PROTEIN 2kg - Chocolate
Geschmack: Chocolate
-

64,90 €*
Ice Tea Peach - Engel Nutrition Finest CLEAR Whey - 1000g Dose
Geschmack: Ice Tea Peach
CLEAR WHEY. Klar, fruchtig, lecker-leicht. Finest CLEAR Whey - feinstes Premium Whey Protein Isolat und pure Erfrischung mit jedem Schluck: weniger ein cremiger Milch-Shake, vielmehr ein erfrischend, leichter Frucht-Cocktail. 100% Whey Protein Isolat Perfekte Alternative zu milchigen Protein-Drinks Nahezu fettfrei, zuckerfrei & laktosearm Schnelle Aufnahme & sehr gute Verträglichkeit Leicht im Geschmack, kalorienarm und bewusst ohne Zusätze von Zucker und Fett - 100% Made in Germany. Die Protein-Erfrischung. Für Dich & Deine Muskeln. Wer Muskeln aufbauen möchte, benötigt Protein. Dabei ist vor und nach dem Training ist der wichtigste Zeitpunkt. Mit Finest CLEAR Whey erhalten Deine Muskeln alle essentiellen & semi-essentiellen Aminosäuren (EAAs, BCAAs, L-Glutamin) bei höchster biologischer Wertigkeit und ausgezeichneter Verträglichkeit. Finest CLEAR Whey eignet sich perfekt für Dich, wenn... Du ein Fan von leichten, fruchtig-leckeren Protein-Drinks ohne Milchgeschmack bist. Du Deine Muskeln mit hochwertigem Protein-Isolat versorgen möchtest. Du noch keinen Appetit nach dem Training hast, Deine Muskeln aber Proteine benötigen Mit Finest CLEAR Whey erhältst Du somit ein echtes Premium Whey Protein Isolat mit natürlich hohem Nährstoffgehalt, sowie einem niedrigen Anteil an Fett, Zucker und Laktose. Ausschließlich ausgewählte Rohstoffe in bester Qualität finden den Weg in unser hauseigenes Whey Protein. Zudem ist die Herstellung von Engel Nutrition Finest CLEAR Whey nach dem Lebensmittelzertifizierungsstandard IFS FOOD zertifiziert, einem von der „Global Food Safety Initiative‟ anerkannten Standard.

42,90 €*
FREY NUTRITION Cell Matrix - 2000g Dose
Frey Nutrition Cell Matrix - 2000g Dose Leistungsstarkes All-in-One Produkt aus 26 Zutaten zur Unterstützung von Muskelaufbau, Muskelerhalt und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit - ideal auch als Post-Workout Shake! Frey Nutrition Cell Matrix enthält eine bei Kraft- und Bodybuildingsportlern beliebte Kombination aus Wheyprotein-Isolat, Aminosäuren (BCAAs, Arginin, Glutamin), D-Ribose, Creatin Monohydrat, Taurin, Zink und vielen weiteren Co-Faktoren in einem perfekt aufeinander abgestimmten Verhältnis. Cell Matrix wurde speziell für den leistungsorientierten Fitness- und Bodybuilding Sportler entwickelt, um den Muskelaufbau, Muskelerhalt und eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Cell Matrix - All-in-One Nährstoff-Power von Frey Nutrition: Das in Cell Matrix enthaltene hochwertige Wheyprotein-Isolat (Molkenprotein-Isolat) trägt nicht nur zum Muskelaufbau, sondern auch zum Muskelerhalt bei, während Creatin in einer ausreichenden Dosierung von 3000mg pro Tagesportion zu einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führt*. Die in Cell Matrix zugesetzte Vitamin-/Mineralstoffmischung übernimmt dabei wichtige Funktionen. So trägt Zink z.b. zu einer Erhaltung des normalen Testosteronspiegels im Blut und einer normalen Eiweißsynthese bei. Vitamin B6 trägt z.B. zur Regulierung der Hormontätigkeit und Verringerung der Müdigkeit und Ermüdung bei, während Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Weitere beliebte Co-Nährstoffe wie die Aminosäuren Arginin, Glutamin und BCAAs, sowie Maltodextrin, Taurin und Inositol runden das perfekte Mischungsverhältnis von Frey Nutrition Cell Matrix ab und sorgen für eine hochwertige Produktqualität. Aufgrund der Vielzahl und hochdosierter Inhaltsstoffe ist Frey Nutrition Cell Matrix ein leistungsstarkes All-in-One Produkt im Bereich Bodybuilding und Fitness. Hier finden Sie weitere Produkte vom Hersteller: Frey Nutrition

49,90 €*
Strawberry Kiwi - Engel Nutrition Premium Post Workout 2000g Dose
Geschmack: Strawberry Kiwi
Gleiches Training - größerer Effekt. Der Game-Changer für Muskelaufbau & Regeneration. Kein Shake ist für Muskelaufbau, Reparatur & Regeneration so wertvoll wie der Post-Workout Shake nach dem Training. Unser Premium Post Workout Drink liefert Dir 32 von uns sorgfältig ausgewählte Schlüsselnährstoffe in einer unschlagbar effektiven und weltweit einzigartigen Kombination. Das Ziel: Maximaler Muskelaufbau & Regeneration nach dem Training in einer noch nie da gewesenen Post-Workout-Formel. Entwickelt aus über 30 Jahren Erfahrung! Muskelaufbau oder Muskelabbau. Du entscheidest. Ein intensives Training verursacht einen Abbau von Muskelgewebe. Dieses muss anschließend wieder über die Muskelproteinsynthese (kurz: MPS) aufgebaut werden. Erst dann nimmt der trainierte Muskel an Größe und Stärke zu. Dazu benötigt Dein Körper nach dem Training eine Vielzahl an essentiellen Nähr- und Hilfsstoffen. Fehlen diese Nährstoffe leiden Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse. Schlimmer noch, es kommt zum Wachstumsstillstand, Verlust von Muskelmasse, Kraft- und Leistungsminderung. Füttere Deine hungrigen Muskeln nach dem Training! Sicherlich weisst Du: Muskelaufbau findet nicht im Fitnessstudio, sondern in der anschließenden Ruhephase statt. Aber Ruhe alleine baut keine Muskeln auf! Unser Körper kann die Trainingsreize nur dann für Muskelaufbau und Reparatur nutzen, wenn am Ende der Trainingseinheit auch die erforderlichen Nährstoffe für Aufbau und Reparatur zur Verfügung stehen.Die gezielte Zufuhr der dringend benötigten Nährstoffe kurz nach dem Training entscheidet, wie stark deine Muskelproteinsynthese ansteigt und somit, wie viele Muskeln du aufbaust und wie gut du regenerierst! Die Inhaltsstoffe in unserem Premium Post Workout Shake tragen gemeinsam dazu bei, die Muskelproteinsynthese bestmöglich zu unterstützen und somit die Aufbau- und Reparaturprozesse sofort zu starten. Die Vorteile einer professionellen Post-Workout-Nutrition Die richtig getimte Nährstoffzufuhr nach dem Training nimmt nicht nur einen entscheidenden Einfluss auf Muskelaufbau und Regeneration, sondern ist auch an vielen weiteren Stoffwechselprozessen beteiligt. Unterstützt Muskelaufbau Schnellere Regeneration Reduziert katabole Prozesse (Muskelabbau) Verringert Muskelkater Unterstützt das Immunsystem Wiederauffüllung von Muskelglykogen Reduziert Cortisol-Level Die zielgerichtete Nährstoff-Versorgung beanspruchter Muskelzellen, Energiesysteme und Stoffwechselvorgänge ist unerlässlich für maximale Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse. Die All-in-One Muskel-Versorgung nach dem Training. Zusammensetzung, Qualität & Dosierung machen den Unterschied... Unser Premium Post Workout Shake liefert Dir eine perfekt aufeinander abgestimmte Nährstoff-Rezeptur die keine Wünsche offen lässt. Die Inhaltsstoffe tragen gemeinsam dazu bei, die Muskelproteinsynthese zu steigern und wichtige Reparaturprozesse sofort nach der Einnahme zu starten. Der maximalen Unterstützung für Muskelaufbau und Regeneration steht nichts mehr im Weg. 3-FACH-PROTEIN-KOMPLEXCFM Wheyprotein-Isolat | Wheyprotein-Hydrolisat | PeptoPro® 3-FACH-CARB-KOMPLEXCluster Dextrin® | Maltodextrin | WaxyMaize (Wachsmaisstärke) AMINO-SUPPORTEAAs | BCAAs | L-Glutamin | L-Leucin | L-Citrulline | L-Carnitin | Beta-Alanine RECOVERY-MATRXCreapure® | Glucosamin | Ashwagandha | Vitamin B6 | Chrom | Alpha-Liponsäure | Granatapfel-Extrakt HYDRATION-FORMULAMineralstoffe | Elektrolyte | Taurin | Kokosnusswasser-Extrakt ABSORPTIONDigeZym® Enzym-Komplex (Protease, Amylase, Lactase, Lipase, Cellulase) Timing ist alles: Nutze das anabole Fenster für maximale Resultate. Das anabole Fenster beschreibt Zeitspanne nach dem Training, in der der unser Körper eine Menge Nährstoffe aufnehmen und vom Katabolismus (Abbau) zum Anabolismus (Aufbau) wechseln zu können Damit unser Körper nach dem Training sofort mit den Aufbau- und Reparaturprozessen der beschädigten Muskelfasern und Wiederauffüllung der geleerten Glykogenspeichern beginnen kann, sollte der Post Workout Shake innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Training eingenommen werden. Zu diesem Zeitpunkt besitzt unser Körper die größte Fähigkeit, die Nährstoffe bestmöglich aufzunehmen und zu nutzen (Anabolic Window). Hierdurch wird ein weiterer Muskelproteinabbau verhindert, die Muskelproteinsynthese beschleunigt und die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt. Die dadurch erreichte anabole Stoffwechsellage bringt den Körper in einen Zustand, in dem er schneller neue, magere Muskelmasse aufbauen kann. Abbildung: "Die Aufnahme der richtigen Nährstoffe weniger als 1 Stunde nach Abschluss eines Trainings fördert eine additive anabole Reaktion, die die hypertrophen Anpassungen maximiert“ (Schoenfeld & Aragon, 2018b)". Pre- und Post-Workout für maximale Erfolge. Du weißt wie sehr die Nährstoffversorgung vor und nach dem Training dazu beitragen kann, Deine Trainingsergebnisse zu verbessern. Wenn Du bereits EAAmazing vor dem Training einnimmst, super! Aber vergesse niemals aus die anderen Seite der Gleichung, eine genauso professionelle Versorgung nach dem Training. EAAmazing und Premium Post Workout ergänzen sich optimal miteinander, um bestmögliche Resultate zu erreichen. Merke: Die Ernährung vor und nach dem Training ist das wichtigste was Du tun kannst, um maximale Trainingsergebnisse zu erzielen. Premium Post Workout ist ein Produkt, nach dem sich Deine Muskeln sehnen und es könnte der Schlüssel zu Deinem maximalen Fortschritten sein. Premium Qualität für Premium Resultate. Zur Herstellung unseres Premium Post Workout Shakes wählen wir ausschließlich hochwertigste und geprüfte Rohstoffe aus. Die Verarbeitung erfolgt in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Zudem ist die Herstellung nach dem Lebensmittelzertifizierungsstandard IFS FOOD zertifiziert, einem von der „Global Food Safety Initiative‟ anerkannten Standard. Seit über 15 Jahren steht Sportnahrung-Engel für Qualität & Zuverlässigkeit. Mit unserer Eigenmarke ENGEL NUTRITION haben wir uns das Ziel gesetzt, unseren Kunden die effektivste, sauberste und ehrlichste Sporternährung zur Verfügung zu stellen. Mit viel Know-how und Leidenschaft produzieren wir Produkte mit ausgeklügelten Zusammensetzungen, wirkungsvollen Dosierungen und Inhaltsstoffen in Premium-Qualität für alle Sportler, die mit ihrer Sporternährung bestmögliche und spürbare Resultate erzielen möchten. Ein Blick auf die Zutaten zeigt Dir den Unterschied, spüren wirst Du ihn Tag für Tag beim Training! FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Post-Workout Shakes Wie verbessert der Post Workout Shake meinen Muskelaufbau? Der Post Workout Shake stoppt Muskelabbau und beschleunigt Muskelaufbau.Während einem intensiven Krafttraining kommt es zu Schäden am Muskelgewebe und zum Verlust wichtiger Energiesubstrate.Durch die Trainingsreize kommt es zur Aktivierung der Muskelproteinsynthese. Aufbau- und Reparatursignale werden an die Muskelzelle gesendet. Hier kommt der Post Workout Shake ins Spiel. Unser Premium Post Workout Drink liefert Deinen Muskeln nach dem Training alle Nährstoffe, um mit sofortiger Wirkung die Vorteile der aktivierten  Muskelproteinsynthese zu nutzen. Dadurch werden Muskelaufbau- und Regenerationsprozesse maximal unterstützt. Wie ist die Einnahme an trainingsfreien Tagen?  An trainingsfreien Tagen ist keine Einnahme des Post Workout Shakes notwendig. Dennoch solltest du gerade an den Ruhetagen (hier findet Muskelaufbau statt) ausreichend Protein in deiner Ernährung einplanen. Wir empfehlen 2-3g Protein pro kg Körpergewicht. Optimal ist es, wenn Du alle 3 Stunden eine proteinreiche Mahlzeit zu dir nimmst. Bevorzugte Proteinquellen sind mageres Fleisch, Fisch, Eiklar, fettarme Milchprodukte und ein hochwertiges Whey Protein wie unser Finest Whey. Trinke ich den Post Workout Shake mit Wasser oder Milch? Damit der Körper die Nährstoffe so schnell wie möglich aufnehmen kann, empfehlen wir dir, unseren Premium Post Workout Drink mit Wasser einzunehmen. Der fruchtige Geschmack unseres Premium Post Workout Shakes schmeckt gerade nach dem Training angenehm erfrischend. Für welche Sportarten eignet sich der Post Workout Shake? Jeder der mit Gewichten trainiert, sollte auf eine hochwertige Post Workout Nutrition achten. Unsere Premium Post Workout Shake eignet sich am besten für Sportarten mit hoher Belastung an Muskulatur und Energiesysteme wie Krafttraining, Bodybuilding, Functional Training, Gewichtheben und Wettkampfsport. Warum enthält der Post Workout Shake so viele Zutaten? Über 30 Nährstoffe sorgen nach dem Training gemeinsam dafür, Muskelabbauprozesse zu stoppen und gleichzeitig Muskelaufbau, Regeneration und Immunsystem optimal zu unterstützen. Um die beanspruchten Muskelzellen, Energiesystem und Stoffwechselvorgänge zu unterstützen benötigt unser Körper eine Vielzahl von Nährstoffen. Die von uns sorgfältig ausgewählten und perfekten aufeinander abgestimmten Zutaten ergeben in ihrer Kombination und Dosierung einen bestmöglichen Synergie-Effekt. Whey Protein oder Premium Post Workout? Was ist besser? Das richtige Protein zur richtigen Zeit. Whey Protein ist die ideale Proteinquelle für jeden Tag und perfekt geeignet zum Frühstück oder als Protein-Snack zwischendurch. Wenn du jedoch das maximale aus deinem Training herausholen möchtest, empfehlen wir dir unser Premium Post Workout nach dem Training.

69,90 €*
Rich Piana 5% Nutrition All Day You May Caffeinated - Southern Sweet Tea
Geschmack: Southern Sweet Tea (mit Koffein)
Produktbeschreibung folgt in Kürze.

44,90 €*