BLACKROLL Faszienball - 8cm

Blackroll Standard zum Faszientraining Die ideale Ergänzung zum Krafttraining: Die Blackroll Standard ist das ideale Trainingsgerät für schnelle und effektive Resultate! Ob im Fitness Studio oder zu Hause in den eigenen vier Wänden, mit unserer Blackroll Standard Faszienrolle erhältst du das ideale Trainingsgerät zur Ergänzung und Optimierung deines Krafttrainings. Vorteile des Faszientraining: Steigerung der muskulären Leistungsfähigkeit Verbesserung der Regeneration Verletzungsprophylaxe Mehr Elastizität und Beweglichkeit der Muskulatur Reduzierung von Übertraining und muskulären Überlastung Mehr Rumpfstabilität Als Begleitung zum Krafttraining im Fitness Studio, im Homegym oder draußen in der Natur beim Freelatics-Workout, in nahezu jeder Sportart kannst du von einem regelmäßigen Faszientraining profitieren. Egal ob Dein Ziel Muskelaufbau, mehr Fitness oder Ausdauer lautet, die Blackroll ist dein idealer Trainingspartner um deine Erfolge zu optimieren. Wie funktioniert ein Faszientraining mit der Blackroll? Das Training mit der Blackroll Standard Faszienrolle ermöglicht eine einfache Selbstmassage, was eine Lösung der muskulären Bindegewebshülle (Fasziennetz) zur Folge hat. Jeder Muskel und jedes Organ wird von Faszien umzogen, die praktische unseren ganzen Körper miteinander vernetzen. Ein gut trainiertes Fasziennetz ist u.a. zuständig für die Übertragung und Entwicklung der Kraft auf die darunter liegende Muskulatur. In der Regel werden beim Faszientraining federnde Bewegungen und Dehnübungen kombiniert und dient auch ideal zum Auf- und Abwärmen der Muskulatur vor oder nach dem Training. Mit dem Faszientraining zu mehr Leistung & Muskelaufbau Gerade wer mit dem herkömmlichen Krafttraining an seine Grenzen bzgl. Muskel- und Kraftaufbau gestoßen ist, kann durch ein regelmäßiges und gezieltes Faszientraining eine deutliche Leistungssteigerung erreichen. Das Training mit der Blackroll Faszienrolle beschleunigt die muskuläre Regenerationsfähigkeit, verbessert die Beweglichkeit des Bindegewebes und löst zudem Muskelverhärtungen. Gleichzeitig lässt sich mit dem Faszientraining eine Stabilisierung der Rumpfmuskulatur (Core-Training) erreichen. Produkteigenschaften Blackroll Faszienrolle: Länge: 30 cm, Durchmesser: 15 cm Härtegrad BLACKROLL Standard: durchschnittliche Härte Härtegrad ARTZT vitality Massage-Roller: 20% weicher als BLACKROLL Standard (entspricht BLACKROLL Med) Hochwertiges EPP: robust, leicht und einfach zu reinigen Hautfreundlich, geruchlos und frei von Treibgasen Made in Germany 100 % recycelbar Hier findest Du unseren Trainingsplan zum Faszientraining

Blackroll Mini zum Faszientraining Die ideale Ergänzung zum Krafttraining: Die Blackroll MINI ist das ideale Trainingsgerät für schnelle und effektive Resultate! Ob im Fitness Studio oder zu Hause in den eigenen vier Wänden, mit unserer Blackroll Standard Faszienrolle erhältst du das ideale Trainingsgerät zur Ergänzung und Optimierung deines Krafttrainings. Vorteile des Faszientraining: Steigerung der muskulären Leistungsfähigkeit Verbesserung der Regeneration Verletzungsprophylaxe Mehr Elastizität und Beweglichkeit der Muskulatur Reduzierung von Übertraining und muskulären Überlastung Mehr Rumpfstabilität Als Begleitung zum Krafttraining im Fitness Studio, im Homegym oder draußen in der Natur beim Freelatics-Workout, in nahezu jeder Sportart kannst du von einem regelmäßigen Faszientraining profitieren. Egal ob Dein Ziel Muskelaufbau, mehr Fitness oder Ausdauer lautet, die Blackroll ist dein idealer Trainingspartner um deine Erfolge zu optimieren. Wie funktioniert ein Faszientraining mit der Blackroll? Das Training mit der Blackroll MINI Faszienrolle ermöglicht eine einfache Selbstmassage, was eine Lösung der muskulären Bindegewebshülle (Fasziennetz) zur Folge hat. Jeder Muskel und jedes Organ wird von Faszien umzogen, die praktische unseren ganzen Körper miteinander vernetzen. Ein gut trainiertes Fasziennetz ist u.a. zuständig für die Übertragung und Entwicklung der Kraft auf die darunter liegende Muskulatur. In der Regel werden beim Faszientraining federnde Bewegungen und Dehnübungen kombiniert und dient auch ideal zum Auf- und Abwärmen der Muskulatur vor oder nach dem Training. Mit dem Faszientraining zu mehr Leistung & Muskelaufbau Gerade wer mit dem herkömmlichen Krafttraining an seine Grenzen bzgl. Muskel- und Kraftaufbau gestoßen ist, kann durch ein regelmäßiges und gezieltes Faszientraining eine deutliche Leistungssteigerung erreichen. Das Training mit der Blackroll Faszienrolle beschleunigt die muskuläre Regenerationsfähigkeit, verbessert die Beweglichkeit des Bindegewebes und löst zudem Muskelverhärtungen. Gleichzeitig lässt sich mit dem Faszientraining eine Stabilisierung der Rumpfmuskulatur (Core-Training) erreichen. Produkteigenschaften Blackroll MINI Faszienrolle: 14,5 cm x 5 cm, Gewicht 15g Härtegrad BLACKROLL MINI: durchschnittliche Härte  Hergestellt aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen) Robust, leicht und einfach zu reinigen Hautfreundlich, geruchlos und frei von Treibgasen Made in Germany 100 % recycelbar Hier findest Du unseren Trainingsplan zum Faszientraining

Original Blackroll Duo Faszienball 8cm oder 12cm Mit dem Duo Faszienball ist jetzt eine noch effektivere Massage möglich - ideal zur Massage von Nacken & Rücken Du leidest häufig unter Verspannungen und muskulären Schmerzen im Bereich von Nacken und Rücken? Der Blackroll Duo Faszienball bietet dir die perfekte Selbsthilfe zur Lösung von Muskelverspannungen und Vergklebungen von Muskelfaszien - mit die häufigsten Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen. Eine regelmäßige Anwendung mit dem Blackroll Ball kann ebenso die Regeneration, Elastizität und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur äußerst positiv steigern. Dabei spielt es keine Rolle ob Fitness, Bodybuilding oder Ausdauersport. Sogar Nicht-Sportler können bei Verspannungen von dem Blackroll Duo Faszienball profitieren.  Wo ist der Unterschied zwischen Blackroll Ball und Duoball? Bei dem Blackroll Duoball sind zwei Bälle durch einen kleinen Abstand miteinander verknüpft. Diese Aussparung macht die Massage von Muskelsträngen wie am Rücken und Nacken noch effektiver. Zugeich wird die Wirbelsäule durch die Aussparung bei der Massage bestmöglich geschont. Der Blackroll Duo Faszienball im Überblick: Wahlweise: Duo Faszienball 8cm oder 12cm Perfekt geeignet zu punktuellen Anwendung Effektive Massage von tiefer liegenden Muskelgruppen Ideal zur Masse von Rücken und Nacken Durch den Abstand zwischen den zwei Bällen ist die Massage noch effektiver Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur steigern und erhalten Verwendung an der Wand oder auf dem Boden So wird der Blackroll Duo Faszienball angewendet: Die Massage mit dem Blackroll Faszienball ist spielend einfach und funktioniert auch im Rahmen der Selbstmasse ganz alleine ohne Unterstützung einer weiteren Person. Der Blackroll Duo Ball wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht belastet, z.B. an der Wand oder einfach auf dem Boden liegend.  Einfach 6-8 Mal auf und abrollen oder so lange bis sich ein entspanntes Gefühl einstellt und die Durchblutung der betroffenen Stelle angeregt wird.  Wo liegt der Unterschied zwischen dem 8cm und 12cm Blackroll Ball? Der Blackroll Duoball ist bei Sportnahrung-Engel in den Größen 8cm und 12cm erhältlich. Während Du mit dem 8cm Blackroll Duoball exakte Stellen punktgenau mit viel Druck massieren kannst, eignet sich der 12cm Duball eher für die flächenmässige Massage.

Original BLACKROLL Groove - mit effektiver Massagewirkung Faszientraining + Faszienmassage in einem mit der Blackroll Groove - perfekt geeignet für Sportler und Nicht-Sportler! Nach der weltweit genutzten Blackroll Standard ist der Firma Blackroll aus der Schweiz ein weiterer Meilenstein im Bereich der Trainingstherapie gelungen. Mit der Original Blackroll Groove, die sich von der herkömmlichen Faszienrolle durch eine strukturierte Oberfläche unterscheidet, ist ab sofort eine noch stärke Massagewirkung möglich. Ideal eigent sich die Blackroll Groove daher für Personen mit Muskelverspannungen und Faszienverklebungen.  Wie funktioniert BLACKROLL Groove ? Mit der Blackroll Groove brauchst Du Dir ab sofort nicht mehr die Frage zu stellen: Faszientraining oder Massage? Die Groove Faszienrolle erfüllt Dir ab sofort beide Wünsche. Die Vorteile eines Faszientraining mit den wohltuenden Eigenschaften einer Massage. Die strukturierte Oberfläche der Blackroll Faszienrolle sorgt nicht wie herkömmlich, lediglich für eine Beanspruchung der Bindegewebsstrukturen, sondern die Rillen treffen auch die darunter, tiefer liegenden Muskeln, wodurch selbst Schmerzrezeptoren stimuliert werden. Den Massagegrad kannst Du dabei selbst bestimmen. Wird die Bewegung schneller durchgeführt. nimmt die Massage- und Vibrationswirkung zu und desto besser die Durchblutung des Gewebes. Die BLACKROLL Groove Faszienrolle ist somit das perfekte Massage-Accessoire bei schmerzhaften Verhärtungen der Muskulatur, sowie bei Faszienverklebungen. Der Massageeffekt kann selbst bei schmerzhaften Triggerpunkten eingesetzt werden. Highlights BLACKROLL Groove Faszienrolle: Gerillte Oberfläche für natürliche Vibration Durchschnittliche Härte (ideal bei Muskelverspannungen und zum Training der Beweglichkeit) Aktivierend & durchblutungsfördernd Elastizität und Leistungsvermögen der Muskultur spürbar steigern und erhalten Fehlbelastung regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport Muskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten Größe & Gewicht:30 cm x 15 cm und 180 g Wichtiger Hinweis:Die Übungen haben die Effekte einer Sportmassage verbunden mit einem wohltuenden Schmerz ("Wohl-weh"). Bei stärkeren Beschwerden und/oder Schmerzen bitte medizinischen Rat einholen. Die Nutzung der BLACKROLL Produkte erfolgt auf eigenes Risiko und eingene Verantwortung. Vertrieb:Blackroll AGHauptstraße 17CH-8598 Bottighofen Hergestellt in Deutschland